Pascal Marcias
Senseï
|
|
|
Bio express Elève
de Jean–Luc Subileau, avec qui il débute l’Aïkido
en 1973 à Villeneuve le Roi, |
|
|
Quelques questions à
Pascal Marcias ... Pouvez-vous
définir simplement ce qu’est l’Aïkido ? La caractéristique principale de cet art martial japonais est
d’utiliser la force de son assaillant en la retournant contre lui. Cette
pratique a pour but de détruire l’attaque et non l’attaquant. En étudiant
l’Aïkido, on apprend à se défendre sans engendrer de violence. Pourquoi
l'Aïkido est-il parfois considéré comme un art de vivre ? L’Aïkido est une discipline où la connaissance de soi
est particulièrement sollicitée. Etre conscient de l’étendue de ses
possibilités permet de mieux contrôler l’agressivité d’un adversaire.
L’Aïkido est ouvert à toutes et à tous. Il n’y a pas de compétition,
seulement des cours et des stages où l’on apprend à travailler avec
des partenaires et non contre eux. La pratique doit être éducative et socialisante. Pourquoi
l'Aïkido est-il qualifié : d'art de la paix ? La pratique de
cette discipline permet à chacun de développer sa capacité à transcender ses peurs
pour « aller vers les autres sans crainte et sans
refus » ainsi qu’à gérer les situations de conflits de telle sorte
que l’agressivité soit dissoute, sans générer de sentiment de défaite,
d’esprit de revanche, de frustration, bref de transformer la situation de
conflit en situation de communication en amenant à ce que tous les
protagonistes sortent grandis de l’expérience. Un japonais l’illustrerait de
la manière suivante : « s’unifier avec la nature et agir de manière
harmonieuse avec toutes créatures… » Comment
s’organise l’étude de l’Aïkido ? L’essentiel de
la pratique se construit autour de la notion de uke (celui qui fait l’attaque), et de tori (celui qui reçoit l’attaque, exécute la
technique et conclue l’échange). On progresse en étudiant alternativement la
vision de uke et de tori. Débutants et Confirmés s’entraînent ensemble,
chacun ayant à apprendre de l’autre. Car dans l’Aïkido, le plus ancien
accompagne le novice dans sa découverte tout autant que l’apprenti participe
au progrès du gradé. L’étude se
fait autour de principes techniques martiaux fondamentaux. D’abord le
pratiquant va se structurer autour d’un axe et faire fonctionner
mécaniquement les techniques pour les comprendre. Ensuite, l’intention
d’attaque va s’affirmer et apporter de nouvelles contraintes en favorisant la
maîtrise des principes techniques. Une maîtrise
confirmée permet d’envisager une application libre, fluide et puissante de la
pratique. Enfin, l’assimilation de cette voie amène naturellement à une
transformation de l’indi-vidu qui pourra agir de
manière spontanée et adaptée, quelle que soit la situation. Pourquoi
organisez-vous des stages internes ? Pour ce qui
est de l’intérêt des stages (les miens ou ceux des autres), ils permettent
une pratique intensive, 3 à 4 heures dans la journée, ayant pour objectif une
progression accéléré dans la connaissance et la compré-hension
des principes de la discipline et leur maîtrise ainsi que l'augmentation de
ses capacités de récupération . En ce qui
concerne les stages que j'anime : la participation étant basée sur
l'engagement personnel, donc la motivation, la disponibilité, je peux
orienter le regard des participants sur les aspects omote (externe) et ura (interne) de la pratique de l'Aïkido, la
forme et le fond et expérimenter plusieurs modes d'applications peu pratiqués
dans la pratique courante permettant évidement de découvrir l'universalité et
l'efficacité des principes de l'Aïkido quand on peut les maîtriser. Un échange privilégié avec l'enseignant permet de démystifier la pratique et de pouvoir se fixer des objectifs personnels contraignants mais réalistes. La participation à des stages externes est basée sur l'ouverture d'esprits, l'échange et la rencontre avec un univers différents de son lieu de formation. L'objectif est de savoir prendre du recul, en expérimentant un autre enseignement, une autre approche afin d'expérimenter, connaître, comprendre, maîtriser, assimiler, appliquer, transmettre… |
|
